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每周食谱
第十六周（6.7—6.11）
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时间 |
菜一 |
菜二 |
菜三 |
汤 |
水果奶 |
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周一 |
面筋泡嵌肉 |
肉肠 |
莴笋炒茶干 |
紫菜蛋汤 |
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周二 |
红烧排骨 |
盐水虾 |
花菜炒茶干 |
平菇鸡汤 |
香蕉 |
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周三 |
红烧翅中 |
虾仁毛豆 |
大白菜老豆腐 |
韭黄粉皮蘑菇汤 |
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周四 |
蒜苗鱿鱼 |
番茄鸡蛋 |
炒甘蓝 |
冬瓜小虾榨菜汤 |
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周五 |
牛腩土豆 |
鱼柳 |
炒白菜 |
番茄蛋汤 |
牛奶 |
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