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每周食谱
时间 |
菜一 |
菜二 |
菜三 |
汤 |
水果奶 |
周一 |
滑油大排 |
茄子烧肉 |
炒卷心菜 |
平菇鸡汤 |
|
周二 |
红烧肉 |
虾仁毛豆杏鲍菇 |
甘蓝 |
鱼丸香菜汤 |
香蕉 |
周三 |
对虾 |
红烧翅中 |
莴笋茶干炒肉片 |
青菜豆腐汤 |
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周四 |
鱼排(红烧鱼) |
番茄炒蛋 |
花菜炒茶干 |
排骨冬瓜汤 |
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周五 |
牛腩土豆 |
青椒肉丝黑木耳鸡蛋 |
大白菜粉丝 |
番茄蛋汤 |
牛奶 |
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