第一周（2.14—2.18）
时间
菜一
菜二
菜三
汤
水果
周一
红烧牛腩
卷心菜
西红柿炒蛋
平菇三黄鸡汤
周二
虎皮肉
山药木耳
西葫芦茶干肉片
冬瓜排骨汤
周三
红烧仔排
花菜炒蛋
青椒土豆丝
冬瓜榨菜小虾汤
周四
红烧鸡腿
蘑菇青椒虾仁
红烧芋艿
鸡毛菜蛋汤
周五
三色鱿鱼
肉末茄子
莴笋木耳
萝卜排骨汤
