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每周食谱
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时间 |
菜一 |
菜二 |
菜三 |
汤 |
水果奶 |
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周一 |
红烧肉 |
白菜肉片 |
番茄炒蛋 |
韭黄粉皮蘑菇汤 |
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周二 |
滑油大排 |
肉丝红椒炒蒜苗 |
炒卷心菜 |
平菇鸡汤 |
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周三 |
对虾 |
红烧鸡腿 |
莴笋茶干炒肉片 |
青菜豆腐汤 |
香蕉 |
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周四 |
鱼排 |
虾仁毛豆杏鲍菇 |
花菜炒茶干 |
排骨冬菇瓜汤 |
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周五 |
牛腩土豆 |
肉沫粉丝 |
蒲芹炒茶干 |
番茄蛋汤 |
牛奶 |
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