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第五周菜谱

 

时间

菜一

菜二

菜三

汤

水果、奶

周一

红烧牛腩

甘蓝肉片

西红柿炒蛋

丝瓜豆腐汤

耙耙柑

周二

红烧肉

莴笋木耳

土豆肉片

平菇三黄鸡汤

 

周三

五香鸡腿

三色虾仁

红烧芋艿

冬瓜排骨汤

牛奶

周四

盐水虾

牛肉粉丝

花菜肉片

番茄蛋汤

沃柑

周五

红烧仔排

黄瓜炒蛋

青椒土豆丝

丝瓜榨菜小虾汤

牛奶