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第十二周菜谱

第十二周(11.14—11.18)

时间

菜一

菜二

菜三

水果点心

周一

红烧肉

大白菜粉丝

鳕 鱼 排

青菜豆腐汤

 

周二

炒虾仁

牛肉粉丝

花菜肉片黑木耳

西红柿蛋汤

苹果

周三

鸡  腿

茭白肉片黑木耳

土豆丝芹菜胡萝

平菇粉皮韭芽

酸奶

周四

小黄鱼

肉末茄子

番茄炒蛋

鱼圆香菜汤

小蛋糕

周五

烤肠

莴笋肉片黑木耳

黄豆芽肉丝

冬瓜榨菜汤