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第四周菜谱

第四周(9.18-23)

 

时间

菜一

菜二

菜三

 

星期天

红烧肉

清炒包菜

鳕鱼排

冬瓜海带

酸奶

周一

红烧鸡块

西湖瓜肉片

芹菜干丝

番茄蛋

桔子

周二

盐水虾

花菜肉片

虾饼

萝卜豆腐

 

周三

大排

大白菜老豆腐

番茄炒蛋

平菇粉皮肉丝韭黄

小蛋糕

周四

清蒸肉肠

牛肉粉丝

青椒土豆

紫菜蛋

苹果

周五

红烧鸭块

虾仁西芹玉米籽

绿豆芽韭菜

青菜豆腐